Minden zsírsav szén-, hidrogén- és oxigénatomokból áll, azonban molekuláris szerkezetük eltérő. Az egyszeresen telítetlen és többszörösen telítetlen zsírok omega zsírsavaknak is nevezik. Háromféle omega zsírsavval találkozhatunk: omega 3, omega 6 és omega 9. Omega zsírsavak jótékony hatásai a bőrápolásban is elismertek.
Omega zsírsavak szerepe a bőrápolásban
Az omega 6 (linolsav) és az omega 3 (a-linolsav) többszörösen telítetlen zsírsavak kritikus szerepet játszanak a normális bőrműködésben és felépítésében. Ezek a bőr alapvető tápanyagai. Azonban a linolsav és az a-linolsav anyagcseréje korlátozott a bőrön, szükséges pótólni.
Az omega 6 és az omega 3 többszörösen telítetlen zsírsavak befolyásolják a bőr gyulladásos reakcióját. Az omega 6 fontos szerepet játszanak a bőr strukturális védelmi és gátló funkciójában. Omega 3 csökkentik az UV-indukálta károsodást, a bőr öregedésének jeleit ...
Hogyan használjuk a testvajat, hogy az kifejtse hatását? Mikor és milyen felületeken alkalmazzuk, hogy táplálja és ápolja testünket? Most kiderül!
A testvaj sűrűbb a testápolónál, kakaóvajat, shea vajat, kókuszolajat vagy más növényi alapú olajat tartalmaz. Rendkívül hatékony a száraz bőr hidratálására az egész testen, vagy csak a problémás helyeken, mint például a könyökökön és térden. Zsíros bőrtípusúak is bátran használhatják, mivel az arcon, a T zónában sem hagy zsíros érzetet, és nem tömíti el a pólusokat.
1. lépés
A szokásos módon vegyünk egy pezsdítő zuhanyt vagy egy relaxáló, forró fürdőt. Tisztítsuk át bőrünket natúr tusfürdővel, vagy kedvenc szappanunkkal, majd (legalább heti egyszer) radírozzuk át bőrünket, hogy a lerakódásokkal az elhalt hámsejtektől is megszabaduljunk. Miután kellemesen felfrissültünk, pihentessük testünket és egy tiszta törülközővel a nedvesség nagy rés...
Az utóbbi években ugrásszerűen megnőtt a bio- és natúrkozmetikum használóinak száma.
Felmerülhet bennünk a kérdés, miért jó, ha natúrkozmetikumot használok? Miért éri meg ezt a fajta terméket vásárolnom?
A natúrkozmetikumok abban különböznek a mesterséges kozmetikumoktól, hogy nem tartalmaznak kőolajszármazékot, mesterséges színezéket, parabenmentesek. A gyártási folyamat során természetes összetevőket használnak, mint a növényi olajok és kivonatok. Nem alkalmazhatnak mesterséges anyagokat, szilikont, emulgeálószereket.
A szabályozás szerint nem alkalmazható a termékek radioaktív sugárzása és a génmódosított szerek alkalmazása is tiltott a gyártási folyamat során.
A biokozmetikumok ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból származó összetevőkből készülnek. Egy termék akkor tekinthető bionak, ha 95%-ban bio összetevőkből készült. Kémiai anyagok használata teljes mértékben tilos ezeknél a kozme...
Az avokádó a mediterrán vidék igen népszerű gyümölcse, testvajak kiváló összetevője. Szuper élelmiszerek között emlegetett gyümölcs gazdag A, B, C, E-vitaminokban, valamint ásványi anyagokban, mint a foszfor, kálium, vas és magnézium. Többszörösen telítetlen zsírsavai jótékony hatásúak a szív- és érrendszerre, csökkentik a koleszterinszintet, keringésjavító hatású. Serkenti az emésztést, nyugtatja a gyomor érzékeny falát. Bőrünket természetes esszenciáival ápolja.
Jótékony hatásait nem csak étrended részeként kamatoztathatod, de bőrápoló termékeid fő összetevőjeként is. Magas olajtartalmának és antioxidáns hatásának köszönhetően a száraz, érzékeny bőr ápolására kifejezetten ajánlott. Jelentős A- és E-vitamin tartalma miatt ekcémás, pikkelysömörös panaszok esetén is alkalmazható. Kisimít, táplál, hidratál, segít a fiatalos arcbőr megőrzésében. Rendszeres használatával a bőr újra f...
A masztika más néven pisztáciafa (vagy masztixfa) Görögországban honos, bár máshol is megél, de a számunkra fontos nedvét, a masztikagyantát csak Híosz szigetén adja. Ezt a pisztáciák családjába tartozó fajtát a sziget déli részén "könnyéért" termesztik és használják fel például natúr testvajak összetevőjeként a bőrápolás területén is.
Már az ókori görögök is nagy becsben tartották a masztikát, hiszen az emésztésre gyakorolt jótékony hatását már időszámításunk előtt 250 óta ismerték. Ekkor gyomorfekély kezelésére használták. Antiszeptikus tulajdonsága a sebkezelésben kamatoztatták és fogápolásban is nagy hasznát vették. Míg a görögök masztikát rágtak, addig a rómaiak a pisztáciafa kérgéből fogpiszkálót készítette.
Magas vas és kálium tartalmának köszönhetően már napi egy-két maroknyi masztika "rágó" elfogyasztása csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek tüneteit. Eze...
A görög kultúrában Aphrodité gyümölcseként is emlegetett gránátalma jól ismert sok magvas gyümölcs, testvajunk különleges összetevője. Magvainak egészségükre gyakorolt pozitív hatással miatt a kínai és az ajurvédikus gyógyászatban is évtizedek óta használják.
Gyógyító és tápláló gyümölcs, mely nagyon erős antioxidáns hatással bír. Az antioxidáns vegyületek védenek a szabad gyökök ellen, hatástalanítják azokat.
A gránátalma nem csak a sejtjeinket védi, hanem jótékony hatása van a szív és érrendszerre. Az elmúlt évek kutatási azt bizonyították, hogy a gránátalma összetevői a rákos sejtek egészségessé alakításában, gátolja a rossz sejtek szaporodását. Elsősorban a bőr, tüdő, emlődaganatok esetében értek el sikereket.
A kozmetikai iparban is számos formában felhasználják a bőrre és hajra gyakorolt hatásai miatt.
A bőrre gyakorolt hatásai:
– segíti a sejtregenerálódást
– patta...
Az argán olaj testvajaink és a természetes szépségápolás nélkülözhetetlen esszenciája. Ezt a hatóanyagokban gazdag olajat évezredek óta a szapotafélék családjába tartozó argánfa (tudományos nevén: Argania spinosa) magjából nyerik ki.
A ma már széles körben elterjedt olajat már az ősi marokkói kultúrában is előszeretettel használták antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt. Marokkóban a tradicionális ételek és a hagyományos háztartás szerves eleme argán olaj. Ugyan elsősorban a gasztronómiában használják, de sokoldalú értékeinek köszönhetően a bőr- és hajápolás területén is fontos szereppel bír.
A berber nők évezredekkel ezelőtt felismerték, hogy az argán olaj kiváló bőrfiatalító tulajdonságokkal bír, mára a tudomány is elismerte sejtregeneráló hatását. Az olaj polifenol tartalma antioxidáns, vagyis sejtvédő hatású, amely a szabad gyökök hatástalanítására szolgál. E...
Egyre népszerűbb shea vaj széles körben elterjedt nem csak az élelmiszergyártásban, de az egészségügy és a szépségápolás terén is, testvajak fő fajtája. Shea vaj a nők aranya, így nevezik Afrikában, ezt a karitéfa diójából kisajtolt krémszínű, igen hasznos csodavajat.
A Nyugat - és Közép-Afrikában őshonos sheafa évszázadok óta vadon, különös gondozás nélkül biztosítja számunkra értékes dió termését. Afrika számos részén szigorú törvények védik a sheafat, mivel felismerték, hogy termése milyen értékes élelmiszerforrás és gyógyszer, valamint a lakosság jelentős hányadának biztosítja a megélhetést. A nők aranya elnevezés, pedig onnan származik, hogy hölgyek dolgoznak a shea vaj előállításán.
Mi shea vaj?
A bőrápoló testvajak fő összetevője olajsavat, sztearinsavat, linolsavat tartalmaz, amelyek testhőmérsékleten gyorsan elolvadnak, és hamar felszívódnak. Az egyes termékekben a shea vaj lehe...
Szépítő alvás a fiatalság forrása mondhatnánk nyugodt szívvel, hiszen testünk alvás közben regenerálódik, felfrissül, arcbőrünk pedig kisimul. Ahhoz, hogy megőrizzük egészségünket és fiatalos vonásainkat nagyon fontos, hogy minden este legalább 7-9 órát alvással töltsünk.
Miért is szükséges legalább ennyi időt pihenéssel töltenünk? Lássuk az érveket a fiatalság forrása, a nyugtató alvás mellett!
Feszes arcbőr
Bőrünk kollagén termelése alvás során sem áll meg, épp ellenkezőleg. A gyógyulási folyamatok mellett sejtjeinkben a kollagén képződés az éjszakai órákban megakadályozza a bőr megereszkedését. Minél több kollagén van jelen a sejtekben, annál rugalmasabb és feszesebb a bőrünk.
Serkenthető a kollagén termelése c vitaminos kezelés segítségével, testvajak, testápoló krémek használatával. Lefekvés előtt használjunk olívaolaj alapú krémet, hogy a szükséges vitaminokkal tápláljuk a...
Előző cikkünkben bemutattunk 10 esszenciális illóolajat. Most cikkünk 2. részében további illóolajok jótékony hatásait mutatjuk be nektek.
1. Rózsaolaj
Nagyon sokan szeretik a rózsákat, a belőlük készült olaj nagyon jó fertőtlenítő hatású, a sebek könnyebben begyógyulnak. Ezen kívül vírusölő, gyulladáscsökkentő és immunerősítő hatása is ismert. Az egyik legjobb választás, ha gyomorproblémával küzdünk. Segítségével csökkenthető a gyomor gyulladása, székrekedés és haspuffadás ellen is kiváló. Ezek mellett nyugtató, stresszoldó hatású. Női panaszok esetén, mint a rendszertelen menstrució is segítséget nyújt.
2. Eukaliptuszolaj
Az Eukaliptusz növényből vonják ki az illóolajat. Antibakteriális, antivirális hatású. Torokfájás, megfázás,láz, gyulladás esetén nagyon jó hatású, csökkenti a tüneteket. Kiváló sebkezelő hatású. Légúti megbetegedéseknél kenőcsök formájában is gyakran hasz...
A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ
A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.
