Omega zsírsavak jótékony hatásai

Omega zsírsavak jótékony hatásai
Minden zsírsav szén-, hidrogén- és oxigénatomokból áll, azonban molekuláris szerkezetük eltérő. Az egyszeresen telítetlen és többszörösen telítetlen zsírok omega zsírsavaknak is nevezik. Háromféle omega zsírsavval találkozhatunk: omega 3, omega 6 és omega 9. Omega zsírsavak jótékony hatásai a bőrápolásban is elismertek.

Omega zsírsavak szerepe a bőrápolásban

Az omega 6 (linolsav) és az omega 3 (a-linolsav) többszörösen telítetlen zsírsavak kritikus szerepet játszanak a normális bőrműködésben és felépítésében. Ezek a bőr alapvető tápanyagai. Azonban a linolsav és az a-linolsav anyagcseréje korlátozott a bőrön, szükséges pótólni. Az omega 6 és az omega 3 többszörösen telítetlen zsírsavak befolyásolják a bőr gyulladásos reakcióját. Az omega 6 fontos szerepet játszanak a bőr strukturális védelmi és gátló funkciójában. Omega 3 csökkentik az UV-indukálta károsodást, a bőr öregedésének jeleit ...
Bővebben

Gránátalma – Aphrodité gyümölcse

gránátalma jótékony hatásai
A görög kultúrában Aphrodité gyümölcseként is emlegetett gránátalma jól ismert sok magvas gyümölcs, testvajunk különleges összetevője. Magvainak egészségükre gyakorolt pozitív hatással miatt a kínai és az ajurvédikus gyógyászatban is évtizedek óta használják.
Gyógyító és tápláló gyümölcs, mely nagyon erős antioxidáns hatással bír. Az antioxidáns vegyületek védenek a szabad gyökök ellen, hatástalanítják azokat. A gránátalma nem csak a sejtjeinket védi, hanem jótékony hatása van a szív és érrendszerre. Az elmúlt évek kutatási azt bizonyították, hogy a gránátalma összetevői a rákos sejtek egészségessé alakításában, gátolja a rossz sejtek szaporodását. Elsősorban a bőr, tüdő, emlődaganatok esetében értek el sikereket. A kozmetikai iparban is számos formában felhasználják a bőrre és hajra gyakorolt hatásai miatt. A bőrre gyakorolt hatásai: – segíti a sejtregenerálódást – patta...
Bővebben

HOGYAN ORVOSOLHATÓ A SÉRÜLT HAJ

A rossz szokásokat nehéz leküzdeni, nincs ez másként a hajápolás esetén sem. A nem megfelelő hajápolási termékek kiválasztása, a hajat roncsoló eszközök beszerzése és mindezek rendszertelen használata egyaránt hajunk károsodásához vezet.

Hogyan orvosolható a sérült haj a helyes hajápolás bevezetésével? Íme pár tipp kedvenceink közül!

1. Védekezés az elemekkel szemben

Ahogyan bőrünk, a hajunk is ki van téve a természet viszontagságaink nap, mint nap. Az erős napfény, a szél és az eső is eredményezheti a haj szárazságát, ha nem óvjuk megfelelően. Ahhoz, hogy a haj egy kis extra védelmet kapjon hetente egyszer intenzív pakolásra vagy olajos kezelés van szüksége. A megfelelő sampon, mint olívaolaj alapú termékek remek alapul szolgálnak ilyenkor is, mivel táplálják a szálakat, szerkezetileg erősítik a hajszálakat. Kifejezetten ajánlott a olajfalevél kivonatot és aloe verát tartalmazó Görög Olíva sampon,...
Bővebben

Vitaminok a ragyogó bőrért

A kiegyensúlyozott étrend bőrünk egészsége érdekében is igen fontos. Bizonyos tápanyagok nélkül a bőr veszít rugalmasságából, idő előtt megjelennek az öregedés jelei, és súlyosbodnak a különböző bőrbetegségek tünetei. A napi szükséglet kielégítésével az alábbi bőrpanaszokat mérsékelhetjük:
  • sötét foltok
  • vörösség
  • ráncok
  • túlzott szárazság
  • túlzott faggyútermelés
A helyes táplálkozás jótékony hatásait, mint a bőr szerkezetének, tónusának javulása, ideális pH értékének kialakulása, a szem alatti karikák eltűnése fokozhatjuk a vitaminok helyi alkalmazásával. Esszenciális vitaminok ugyanis számos bőrápolási termékben megtalálhatóak. Lássuk tehát melyek az alapvető vitaminok és hogyan segítik az egészséges bőr elérését!

A-vitamin

Az A-vitamin nagy szerepet játszik a szövetek szerkezetnék javításában. Feszesíti a bőrt és megakadályozza kiszáradását. Rendszeres...
Bővebben

A férfiak bőrápolása

Manapság a férfiak esetében is alapkövetelmény a jó megjelenés. Igaz ez a bőr ápoltsága esetén is. 

A férfiak bőre azonos felépítésű, mint a nőké mégis számos dologban különbözik.

- a férfi hormonoknak köszönhetően a zsírosabb bőr jellemző, mitesszerek és pattanások is gyakoribbak

- a férfiak bőre 10-20%-kal vastagabb, mint a nőké 

- a borotválkozás következtében gyakoriak a szőrtüsző gyulladásai, a bőr pirossága, irritációja

- gyakoribbak a benőtt szőrtüszők is

A rendszeres borotválkozás nagyon igénybe veszi  a bőrt, ezért fontos alkalmazni bőrpuhító borotvahabokat vagy borotvakrémeket, melyek felpuhítják a szőrszálakat és könnyebbé teszik a borotválkozást.

Borotválkozás után érdemes valamilyen tápláló, hegesedést elősegítő, gyulladást gátló természetes összetevőket tartalmazó krémmel bekenni az arcbőrt, hogy a további fertőzések megelőzhetők legyenek. Nagyon hatékonyak a teafaolajat, aloe verát, E-...

Bővebben

Tavaszi bőrmegújítás – Hol kezdjük?

Hamarosan félre tesszük a nagy kabátot, a sapka és sál is vissza kerül a szekrénybe, elökerülnek a nyitottabb felsők és szoknyák. Szabaddá válnak azok a bőrfelületek, amelyeket annyira óvtunk a zord időben. A nap ereje még gyenge, de a hűvösebb szelek nem szárítják olyan intenzíven bőrünket. Ideje a téli elhalt rétegeket eltávolítani.

Mégis mivel ápoljuk testünket ebben a szezonban?

A regenerálódást a bőr felfrissítésével kezdjük szabaduljunk meg a száraz, elhalt hámrétegtől. Használható erre mikrodermabrázió, mechanikai- vagy kémiai hámlasztás. A mechanikai bőrradírozás és mikrodermabrázió ún. bőrcsiszolás eltávolítja az elhalt hámsejteket, kisimítja az apróbb ráncokat és világosabbá teszi a elszíneződéseket, míg a kémiai hámlasztást követően a hatóanyagoknak köszönhetően regenerálódik a bőr.

Az adalékanyagoktól mentes bőradírozó szappanok, mint a bőrfrissítő zöldtea kivonatot tartalmazó olívaolajos szappan, vagy a nyugtató levendulás fino...

Bővebben

Bőrradírok a selymes bőrért!

A bőr felső rétege időről időre megújul, lehámlik. A kor előrehaladtával ez a folyamat lelassul és a bőr önregeneráló folyamata hiányt szenved. A bőrradírok használatuk során segítenek eltávolítani az elhalt hámsejteket és utat készítenek az új, egészséges sejteknek. 

A bőrradírokat elsősorban a mechanikai úton, azaz dörzsöléssel juttatjuk be bőrünkbe. Heti egyszeri alkalommal ajánlott a bőrradírok és hámlasztő krémek, szappanok használata, hiszen időt kell hagynunk a bőrünknek, hogy új sejteket termeljen. Aki hetente több alkalommal is használ ilyen készítményeket, az nem hagyja bőrét 100%-san regenerálódni. 

A krémek és szappanok kis, kerek vagy gömb alakú szemcséket tartalmaznak, melyek alakjuknak köszönhetően nem sértik fel a bőrt. A vásárlásnál érdemes figyelni a szemcsék méretére, hogy ne okozzunk magunknak mikrosérüléseket. 

Szappanjaink közül ajánlanánk az olívaolajos bőrradír szappanunkat zöldtea kivonattal. Egy mélytisztító hat...

Bővebben

A kellemetlen száraz bőr

A száraz bőr sajnos egyre gyakoribb probléma, gyerekeket és felnőtteket egyaránt érinthet.

Kellemetlen tüneteket okoz, mint a bőr feszülése, hámlása, berepedezése.

Bőrünk az első védelmi vonal, számos környezeti hatás éri. A száraz bőr érzékenyebben reagál a sérülésekre, könnyebben kialakul a gyulladás a száraz területeken. A baktérium, gomba és vírus okozta fertőzésekkel szemben csökken az ellenálló képessége, hiszen a berepedezett bőr táptalaj a különböző kórokozóknak. A kézfej bőre kifejezetten érzékeny, mert ezen a területen található a legkevesebb faggyúmirigy.

Mi okozhat bőrszárazságot?

Genetikai tényezők miatt is kialakulhat, de elsősorban a külső hatások felelősek a létrejöttéért.

Télen a hideg, szeles, hűvös időjárás jobban megviseli bőrünket illetve a szoba száraz levegője miatt is jelentkezhetnek a panaszok.

De nem csak az időjárási tényezők, hanem a kevés folyadék fogyasztása és nyáron a túlzott napo...

Bővebben

A csodálatos testvaj

Kálliston Testvaj masztika kivonattal
Nők és férfiak között is nagy számban fordul elő, hogy nem rajonganak a testápoló krémekért. Sokan az illatuk, állaguk vagy hidegségük miatt nem szívesen használnak testápolókat. Akik nem szeretik a hűvös krémeket, nekik ajánljuk a testvajat.

Miben különbözik a testápoló és a testvaj?

A testápolók folyékonyabbak, több vizet tartalmaznak, könnyen beszívódnak a bőrbe, de javasolt a mindennapi használatuk, hogy elérjük velük a kívánt hatást. A testvajak állaga sűrűbb, egy puha vajra hasonlít, mely a test melegétől felolvad és könnyen kenhetővé válik. Érdemes szobahőmérsékleten vagy annál egy kicsit hűvösebb helyen tárolni, hiszen meleg hatására hamar felolvad. A testvaj zsírosabb mint a testápoló, ezért kiválóan alkalmazható száraz, érdes, berepedezett bőrre. A test bármely részén használható, nyugodtan használhatjuk az arcbőrre is. A testvaj előnye, hogy nem szükséges naponta használni, hanem...
Bővebben

Melyek a gránátalma jótékony hatásai?

A gránátalma egy ősszel termő gyümölcs, de bármelyik évszakban ajánlott a fogyasztása. Egy gyógyító és tápláló gyümölcsről beszélünk, mely nagyon erős antioxidáns hatással bír. Az antioxidáns vegyületek védenek a szabadgyökök ellen, hatástalanítják azokat. Számos zöldség és gyümölcs tartalmaz antioxidánsokat, mint a citrom, mandula, sárgarépa és a gránátalma is.

A gránátalma nem csak a sejteinket védi, hanem jótékony hatása van a szív és érrendszerre.
A szervezetben csökkenti a káros LDL koleszterin szintjét, a hasznos HDL koleszterin szintjét pedig növeli. Csökkenti az arteriosclerosis, azaz az érelmeszedés kialakulásának lehetőségét és véd a vérrögök kialakulása ellen.

Az elmúlt évek kutatási azt bizonyították, hogy a gránátalma összetevői a rákos sejtek egészségessé alakításában, gátolja a rossz sejtek szaporodását.

Elsősorban a bőr, tüdő, emlődaganatok esetében értek el sikereket.
Számos jótékony hatása mellett csökkenti a klimax tüneteit...

Bővebben