Címke: testvaj

Hogyan használjuk a testvajat?

Hogyan használjuk a testvajat?
Hogyan használjuk a testvajat, hogy az kifejtse hatását? Mikor és milyen felületeken alkalmazzuk, hogy táplálja és ápolja testünket? Most kiderül! A testvaj sűrűbb a testápolónál, kakaóvajat, shea vajat, kókuszolajat vagy más növényi alapú olajat tartalmaz. Rendkívül hatékony a száraz bőr hidratálására az egész testen, vagy csak a problémás helyeken, mint például a könyökökön és térden. Zsíros bőrtípusúak is bátran használhatják, mivel az arcon, a T zónában sem hagy zsíros érzetet, és nem tömíti el a pólusokat.

1. lépés

A szokásos módon vegyünk egy pezsdítő zuhanyt vagy egy relaxáló, forró fürdőt. Tisztítsuk át bőrünket natúr tusfürdővel, vagy kedvenc szappanunkkal, majd (legalább heti egyszer) radírozzuk át bőrünket, hogy a lerakódásokkal az elhalt hámsejtektől is megszabaduljunk. Miután kellemesen felfrissültünk, pihentessük testünket és egy tiszta törülközővel a nedvesség nagy rés...
Bővebben

Avokádó – a mediterrán csodagyümölcs

avokádó jótékony hatásai testvaj
Az avokádó a mediterrán vidék igen népszerű gyümölcse, testvajak kiváló összetevője. Szuper élelmiszerek között emlegetett gyümölcs gazdag A, B, C, E-vitaminokban, valamint ásványi anyagokban, mint a foszfor, kálium, vas és magnézium. Többszörösen telítetlen zsírsavai jótékony hatásúak a szív- és érrendszerre, csökkentik a koleszterinszintet, keringésjavító hatású. Serkenti az emésztést, nyugtatja a gyomor érzékeny falát. Bőrünket természetes esszenciáival ápolja. Jótékony hatásait nem csak étrended részeként kamatoztathatod, de bőrápoló termékeid fő összetevőjeként is. Magas olajtartalmának és antioxidáns hatásának köszönhetően a száraz, érzékeny bőr ápolására kifejezetten ajánlott. Jelentős A- és E-vitamin tartalma miatt ekcémás, pikkelysömörös panaszok esetén is alkalmazható. Kisimít, táplál, hidratál, segít a fiatalos arcbőr megőrzésében. Rendszeres használatával a bőr újra f...
Bővebben

Masztika – a gyógyító “könnycsepp”

Masztika jótékony hatásai testvajakban
A masztika más néven pisztáciafa (vagy masztixfa) Görögországban honos, bár máshol is megél, de a számunkra fontos nedvét, a masztikagyantát csak Híosz szigetén adja. Ezt a pisztáciák családjába tartozó fajtát a sziget déli részén "könnyéért" termesztik és használják fel például natúr testvajak összetevőjeként a bőrápolás területén is. Már az ókori görögök is nagy becsben tartották a masztikát, hiszen az emésztésre gyakorolt jótékony hatását már időszámításunk előtt 250 óta ismerték. Ekkor gyomorfekély kezelésére használták. Antiszeptikus tulajdonsága a sebkezelésben kamatoztatták és fogápolásban is nagy hasznát vették. Míg a görögök masztikát rágtak, addig a rómaiak a pisztáciafa kérgéből fogpiszkálót készítette. Magas vas és kálium tartalmának köszönhetően már napi egy-két maroknyi masztika "rágó" elfogyasztása csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek tüneteit. Eze...
Bővebben

Argán olaj – a marokkói gyógyesszencia

argánolaj jótékony hatásai testvajban
Az argán olaj testvajaink és a természetes szépségápolás nélkülözhetetlen esszenciája. Ezt a hatóanyagokban gazdag olajat évezredek óta a szapotafélék családjába tartozó argánfa (tudományos nevén: Argania spinosa) magjából nyerik ki. A ma már széles körben elterjedt olajat már az ősi marokkói kultúrában is előszeretettel használták antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt. Marokkóban a tradicionális ételek és a hagyományos háztartás szerves eleme argán olaj. Ugyan elsősorban a gasztronómiában használják, de sokoldalú értékeinek köszönhetően a bőr- és hajápolás területén is fontos szereppel bír. A berber nők évezredekkel ezelőtt felismerték, hogy az argán olaj kiváló bőrfiatalító tulajdonságokkal bír, mára a tudomány is elismerte sejtregeneráló hatását. Az olaj polifenol tartalma antioxidáns, vagyis sejtvédő hatású, amely a szabad gyökök hatástalanítására szolgál. E...
Bővebben

Illóolajok a bőrápolásban (1. rész)

Illóolajok a natúrkozmetikumokban
Illóolajok számos területen segítik mindennapjainkat, édes álmot hoznak, frissítik a levegőt, és illóolajok a bőrápolásban is főszerepet kapnak - előnyeik messze túlmutatnak egy kellemes illaton. Gyógyító hatásuk szellemileg, fizikailag és érzelmileg is megmutatkozik.

Melyek a legfontosabb illóolajok a bőrápolásban?

1. Teafa olaj

Az ausztrál teafából kinyert olaj helyileg is használható olyan bőrproblémák kezelésére, mint akné vagy a gombás fertőzés. Megtalálható számos bőrápoló termékekben. Itassunk fel vele egy vattagolyót és vigyük fel a kezelendő felületre, majd hagyjuk hatni.

2. Levendulaolaj

A levendulaolaj az egyik legsokoldalúbb olajok egyike. Leginkább ismert nyugtató hatásáról, de felgyorsítja a zúzódások, vágások és bőrirritációk gyógyulását is. Illata csökkenti a stresszhormonok szintjét a vérben. A bőrápolásban kifejtett jótékony hatása mellett a Görög Olíva levendula szappanja ...
Bővebben

Bőrápolási rutin kialakítása

Tanácsok a helyes napi bőrápolási rutin kialakításához

Mindannyiunknak van egy bőrápolási rutinja, aszerint mossuk meg az arcunkat és alkalmazzuk az éjszakai vagy nappali krémeket. Tudjuk, hogy mi is a helyes sorrendje az arcápolásnak? Ha betartjuk a sorrendet akkor biztosak lehetünk benne, hogy a legtöbbet hoztuk ki a használt termékekből és az eredmény sugárzó, tiszta bőr minden alkalommal.

1. lépés: Tisztítás

Mossuk meg az arcunkat langyos vízzel és egy gyengéd arctisztítóval. Ha meleg víz helyett forrót használunk, akkor az száríthatja a bőrt. Körkörös mozdulatokkal masszírozzunk a bőrbe a tisztító krémet a T-zónában, az állkapocs vonalában és az arccsont területén. A krém bedolgozása eltarthat akár egy percig is a hatékony tisztítás érdekében. Öblítsük le az arcunkat langyos vízzel és kezünkkel távolítsuk el a krémből fennmaradt felesleget. Befejezésképpen töröljük meg törülközőv...
Bővebben

Vitaminok a ragyogó bőrért

A kiegyensúlyozott étrend bőrünk egészsége érdekében is igen fontos. Bizonyos tápanyagok nélkül a bőr veszít rugalmasságából, idő előtt megjelennek az öregedés jelei, és súlyosbodnak a különböző bőrbetegségek tünetei. A napi szükséglet kielégítésével az alábbi bőrpanaszokat mérsékelhetjük:
  • sötét foltok
  • vörösség
  • ráncok
  • túlzott szárazság
  • túlzott faggyútermelés
A helyes táplálkozás jótékony hatásait, mint a bőr szerkezetének, tónusának javulása, ideális pH értékének kialakulása, a szem alatti karikák eltűnése fokozhatjuk a vitaminok helyi alkalmazásával. Esszenciális vitaminok ugyanis számos bőrápolási termékben megtalálhatóak. Lássuk tehát melyek az alapvető vitaminok és hogyan segítik az egészséges bőr elérését!

A-vitamin

Az A-vitamin nagy szerepet játszik a szövetek szerkezetnék javításában. Feszesíti a bőrt és megakadályozza kiszáradását. Rendszeres...
Bővebben

Tavaszi bőrmegújítás – Hol kezdjük?

Hamarosan félre tesszük a nagy kabátot, a sapka és sál is vissza kerül a szekrénybe, előkerülnek a nyitottabb felsők és szoknyák. Szabaddá válnak azok a bőrfelületek, amelyeket annyira óvtunk a zord időben. A nap ereje még gyenge, de a hűvösebb szelek nem szárítják olyan intenzíven bőrünket. Ideje a téli elhalt rétegeket eltávolítani.

Mégis mivel ápoljuk testünket ebben a szezonban?

A regenerálódást a bőr felfrissítésével kezdjük szabaduljunk meg a száraz, elhalt hámrétegtől. Használható erre mikrodermabrázió, mechanikai- vagy kémiai hámlasztás. A mechanikai bőrradírozás és mikrodermabrázió ún. bőrcsiszolás eltávolítja az elhalt hámsejteket, kisimítja az apróbb ráncokat és világosabbá teszi a elszíneződéseket, míg a kémiai hámlasztást követően a hatóanyagoknak köszönhetően regenerálódik a bőr. Az adalékanyagoktól mentes bőrradírozó szappanok, mint a bőrfrissítő zöld tea kivonatot ta...
Bővebben

A kellemetlen száraz bőr

A száraz bőr sajnos egyre gyakoribb probléma, gyerekeket és felnőtteket egyaránt érinthet.

Kellemetlen tüneteket okoz, mint a bőr feszülése, hámlása, berepedezése.

Bőrünk az első védelmi vonal, számos környezeti hatás éri. A száraz bőr érzékenyebben reagál a sérülésekre, könnyebben kialakul a gyulladás a száraz területeken. A baktérium, gomba és vírus okozta fertőzésekkel szemben csökken az ellenálló képessége, hiszen a berepedezett bőr táptalaj a különböző kórokozóknak. A kézfej bőre kifejezetten érzékeny, mert ezen a területen található a legkevesebb faggyúmirigy.

Mi okozhat bőrszárazságot?

Genetikai tényezők miatt is kialakulhat, de elsősorban a külső hatások felelősek a létrejöttéért.

Télen a hideg, szeles, hűvös időjárás jobban megviseli bőrünket illetve a szoba száraz levegője miatt is jelentkezhetnek a panaszok.

De nem csak az időjárási tényezők, hanem a kevés folyadék fogyasztása és nyáron a túlzott napo...

Bővebben

Fiatalos bőr, ránctalanító hatás, gyulladáscsökkentő

Tudod mire gondoltunk?

Az avokádó a mediterrán vidék jellegzetes, zöld színű, megjelenésében leginkább egy körtére hasonlító gyümölcse. Íze semleges, érett állapotában krémes állagú, vajszerűen kenhető. Az éretlen avokádó kemény. Nyersen, salátákba keverve vagy piritósra kenve is elfogyaszthatjuk. Megfőzni nem célszerű, mert íze keserű lesz.

Cukortartalma kevés, így cukorbetegek is fogyaszthatják. Gazdag A, B, C, E-vitaminokban, valamint ásványi anyagokban, mint a foszfor, kálium, vas és magnézium.Többszörösen telítetlen zsírsavai jótékony hatásúak a szív- és érrendszerre, csökkentik a koleszterinszintet, keringésjavító hatású. Serkenti az emésztést, nyugtatja a gyomor érzékeny falát.

Nők számára azért ajánlott fogyasztása, mert csökkenti a mellrák kialakulásának kockázatát, férfiaknál pedig a prosztatarák megelőzésében van nagy szerepe.

Magas olajtartalmának és antioxidáns hatásának köszönhetően a száraz, érzékeny bőr ápolására kiválóan ...

Bővebben