Miért szükséges a D-vitamin?

miért szükséges a D-vitamin

A sötét, borús, téli napok megviselik szervezetünket, sóvárgunk a napfény után. A napfény hiányának számos egészségügyi következménye is lehet, a leggyakoribb a D-vitamin hiánya. Miért szükséges a D-vitamin szervezetünk számára?

A D-vitamin zsírban oldódó vitamin a szervezet önmaga állítja elő napfény hatására vagy táplálékokból. A legjobban hasznosítható a D3 vitamin. Télen kevés a napsütéses órák száma, így érdemes figyelmet fordítani a kellő mennyiségű vitamin bevitelére. Hiánya esetén az immunrendszer gyengesége, csontrendszer betegségei, kóros fáradtság jelentkezik. A vitamin segíti kalcium felszívódását és beépülését a csontokba, biztosítja a csontok, fogak szilárdságát, szerepet játszik az immunfolyamatokban, csökkenti a gyulladásokat és az oxidatív stresszt. Pótlásával kivédhetőek az influenzás és felső légúti megbetegedések. A megfelelő mennyiségű D-vitamin, ez felnőt...
Bővebben

Bőrradírok a selymes bőrért!

A bőr felső rétege időről időre megújul, lehámlik. A kor előrehaladtával ez a folyamat lelassul és a bőr önregeneráló folyamata hiányt szenved. A bőrradírok használatuk során segítenek eltávolítani az elhalt hámsejteket és utat készítenek az új, egészséges sejteknek. 

A bőrradírokat elsősorban a mechanikai úton, azaz dörzsöléssel juttatjuk be bőrünkbe. Heti egyszeri alkalommal ajánlott a bőrradírok és hámlasztő krémek, szappanok használata, hiszen időt kell hagynunk a bőrünknek, hogy új sejteket termeljen. Aki hetente több alkalommal is használ ilyen készítményeket, az nem hagyja bőrét 100%-san regenerálódni. 

A krémek és szappanok kis, kerek vagy gömb alakú szemcséket tartalmaznak, melyek alakjuknak köszönhetően nem sértik fel a bőrt. A vásárlásnál érdemes figyelni a szemcsék méretére, hogy ne okozzunk magunknak mikrosérüléseket. 

Szappanjaink közül ajánlanánk az olívaolajos bőrradír szappanunkat zöldtea kivonattal. Egy mélytisztító hat...

Bővebben

Sampon száraz hajra olajfalevél kivonattal és aloe verával

A száraz, hideg időjárás megviseli hajunkat és fejbőrünket. Nem csak a kezünk és arcbőrünk hidratálására kell nagy gondot fordítanunk, hanem hajunkat is folyamatosan ápolni kell. A természetes hatóanyagokat tartalmazó megoldást ajánlunk, ami natúr sampon száraz hajra. Mindennapi használat mellett a termék kíméletesen tisztít, ápoló hatóanyagai megszüntetik a fejbőr problémáit mint a szárazság, zsírosodás, korpa. Az antioxidáns hatású olajfalevél kivonat nagyon sok E-vitamint tartalmaz, megakadályozza a haj és a fejbőr kiszáradását. Kíméletesen tisztít, fertőtlenít, eltávolítja a szennyeződéseket. Az aloe vera hidratálja és nyugtatja a fejbőrt, panthenol tartalma véd az irritációtól és táplálja a fej bőrét. Az értékes poliszacharidok bevonják a hajszálakat, erősítik a hajhagymákat, csökkenti a kiszáradást és a fejbőr viszketését. Kellemesen citrusos-édeskés illatú, használatával a haj újra ...
Bővebben

A kellemetlen száraz bőr

A száraz bőr sajnos egyre gyakoribb probléma, gyerekeket és felnőtteket egyaránt érinthet.

Kellemetlen tüneteket okoz, mint a bőr feszülése, hámlása, berepedezése.

Bőrünk az első védelmi vonal, számos környezeti hatás éri. A száraz bőr érzékenyebben reagál a sérülésekre, könnyebben kialakul a gyulladás a száraz területeken. A baktérium, gomba és vírus okozta fertőzésekkel szemben csökken az ellenálló képessége, hiszen a berepedezett bőr táptalaj a különböző kórokozóknak. A kézfej bőre kifejezetten érzékeny, mert ezen a területen található a legkevesebb faggyúmirigy.

Mi okozhat bőrszárazságot?

Genetikai tényezők miatt is kialakulhat, de elsősorban a külső hatások felelősek a létrejöttéért.

Télen a hideg, szeles, hűvös időjárás jobban megviseli bőrünket illetve a szoba száraz levegője miatt is jelentkezhetnek a panaszok.

De nem csak az időjárási tényezők, hanem a kevés folyadék fogyasztása és nyáron a túlzott napo...

Bővebben

Fiatalos bőr, ránctalanító hatás, gyulladáscsökkentő

Tudod mire gondoltunk?

Az avokádó a mediterrán vidék jellegzetes, zöld színű, megjelenésében leginkább egy körtére hasonlító gyümölcse. Íze semleges, érett állapotában krémes állagú, vajszerűen kenhető. Az éretlen avokádó kemény. Nyersen, salátákba keverve vagy piritósra kenve is elfogyaszthatjuk. Megfőzni nem célszerű, mert íze keserű lesz.

Cukortartalma kevés, így cukorbetegek is fogyaszthatják. Gazdag A, B, C, E-vitaminokban, valamint ásványi anyagokban, mint a foszfor, kálium, vas és magnézium.Többszörösen telítetlen zsírsavai jótékony hatásúak a szív- és érrendszerre, csökkentik a koleszterinszintet, keringésjavító hatású. Serkenti az emésztést, nyugtatja a gyomor érzékeny falát.

Nők számára azért ajánlott fogyasztása, mert csökkenti a mellrák kialakulásának kockázatát, férfiaknál pedig a prosztatarák megelőzésében van nagy szerepe.

Magas olajtartalmának és antioxidáns hatásának köszönhetően a száraz, érzékeny bőr ápolására kiválóan ...

Bővebben

Aloe vera a “Házi orvos”

Kálliston Hajmaszk aloe verával és olívaolajjal száraz hajra

Aloe vera- a „Házi orvos”

Az aloe vera növény leginkább egy kaktuszhoz hasonlítható, pedig vastag, húsos, tüskés levelei egy pozsgás növényt rejtenek. Az aloe vera 99%-a vízből áll, a fennmaradó 1% az, amelyet felhasználhatunk.  A növény nedvének fő alkotórésze az uronsav, de ezen kívül számos hatóanyagot azonosítottak a kutatások során. Belsőleg aloe vera gél illetve egyéb aloe verával kiegészített italok formájában alkalmazható. Tisztítja, méregteleníti az emésztőrendszert, gyógyítja a szájüregi betegségeket, stabilizálja a vércukorszintet, javítja a vér minőségét, gyulladáscsökkentő. Csökkenti a reumás fájdalmakat. Nemcsak a gyógyszeriparban, hanem a kozmetikai iparban is sokrétűen felhasználják. Kéz és testápoló krémek, arckrémek fő alkotóeleme, köszönhetően antioxidáns, immunerősítő, baktérium és gombaölő tulajdonságainak. Pikkelysömörös, aknés és pattanásos bőr is hat...
Bővebben

A csodálatos testvaj

Kálliston Testvaj masztika kivonattal
Nők és férfiak között is nagy számban fordul elő, hogy nem rajonganak a testápoló krémekért. Sokan az illatuk, állaguk vagy hidegségük miatt nem szívesen használnak testápolókat. Akik nem szeretik a hűvös krémeket, nekik ajánljuk a testvajat.

Miben különbözik a testápoló és a testvaj?

A testápolók folyékonyabbak, több vizet tartalmaznak, könnyen beszívódnak a bőrbe, de javasolt a mindennapi használatuk, hogy elérjük velük a kívánt hatást. A testvajak állaga sűrűbb, egy puha vajra hasonlít, mely a test melegétől felolvad és könnyen kenhetővé válik. Érdemes szobahőmérsékleten vagy annál egy kicsit hűvösebb helyen tárolni, hiszen meleg hatására hamar felolvad. A testvaj zsírosabb mint a testápoló, ezért kiválóan alkalmazható száraz, érdes, berepedezett bőrre. A test bármely részén használható, nyugodtan használhatjuk az arcbőrre is. A testvaj előnye, hogy nem szükséges naponta használni, hanem...
Bővebben